tư vấn dinh dưỡng cho trẻ
Những dấu hiệu cơ thể đang thiếu dinh dưỡng
Nếu một vết thương nhỏ mà bạn mất cả tháng vẫn chưa thấy lành hoàn toàn hoặc để lại vết thâm thì hãy chú ý đến yếu tố dinh dưỡng, bên cạnh cách điều trị vết thương. Theo các chuyên gia, thực phẩm giàu calo và protein có thể giúp làm lành vết thương nhanh more »
Những thực phẩm giúp bạn thanh lọc cơ thể
Điều quan trọng cần ghi nhớ là 5 loại thực phẩm nêu trên bản thân chúng không thể tạo ra được phép màu cho sức khỏe của bạn, nhưng có thể được áp dụng vào chế độ dinh dưỡng kết hợp việc nghỉ ngơi và luyện tập phù hợp. Theo TS.BS Trương Hồng Sơn more »
Đau dạ dày sẽ không còn hành hạ bạn chỉ với 1 ngàn đồng
Hoa chuối 10gr đem sắc với một lượng nước vừa phải trong khoảng 10 phút, sau đó lọc lấy nước, để nguội rồi hòa với 1 chén rượu nhỏ uống. Hoặc hoa chuối lượng vừa đủ sấy khô, tán thành bột, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 6gr với nước ấm. Đau more »
Cho trẻ ăn váng sữa kiểu này là mẹ đang hại con rất trầm trọng
Vì thành phần dinh dưỡng trong váng sữa chủ yếu là chất béo nên đây sẽ là nguồn cung cấp năng lượng rất cao từ chất béo là chính. Bên cạnh đó, chất đạm rất thấp, các vitamin và khoáng chất cũng thấp. Vì vậy, không nên dùng váng sữa thay thế cho sữa mẹ. more »
9 loại chất béo lành mạnh có thể giúp kéo dài tuổi thọ
Hạt lanh cũng là một nguồn giàu omega 3, có tác dụng chống viêm, tốt cho tim và trí não. Thậm chí hạt lanh còn được khuyến khích sử dụng nếu bị mắc một số loại bệnh ung thư. Hàm lượng chất xơ trong hạt lanh cũng giúp những ai cố gắng giảm cân lâu more »
